¿Como saber cual es mi temperamento?

Mediante unas sencillas preguntas uno puede saber cuál es el temperamento, o cuales son las tendencias. No se trata de nada científico, sino que se debe abordar como un juego, desde lo lúdico, algo que permite descubrir la realidad mucho mejor que con el simple análisis.

¿Como saber cual es mi temperamento?

A cada respuesta se enlaza el temperamento que corresponde a esa opción

Manera de caminar

El caminar de una persona es una de las señales que con mayor facilidad pueden hacer presumir un temperamento u otro:

Paso saltarín, evitando la línea recta y desviándose con facilidad para mirar cualquier cosa que le interese.

Caminar lento, arrastrando los pies pudiendo parecer cansado, pero con la cabeza agachada por posar la mirada en el suelo.

Pasos firmes y seguros con una dirección muy determinada, sin admitir fácilmente desvíos.

Un andar lento, y perezoso moviéndose lo estrictamente necesario tanto en la cantidad de músculos a mover, como en las distancias a recorrer.

Gestualidad

En función de cómo se acompañe de sus movimientos corporales a la hora de hablar también se puede deducir un tipo de temperamento u otro

Gestos firmes y enérgicos.

Ligeros gestos y como dejándose llevar sin poner energía en ellos.

Tratando de contagiar lástima a la hora de hablar.

Variados y enfatizando cada palabra y cada diferente estado de ánimo.

Virtud

Transmite gran calma a los demás y aporta la paciencia que parece faltarle a otros.

Muestra un interés amoroso hacia los demás y trata de arreglar los conflictos.

Son capaces de acoger el sufrimiento ajeno, el cual se pueden imaginar a la perfección.

Muestra valentía y arrojo, tanto ante los problemas, como a la hora de tomar decisiones.

Defecto

Con facilidad se queja pudiendo llegar a pensar que es la persona con peor suerte del mundo.

Se deja invadir con cierta facilidad por la pereza, la apatía y la indolencia.

Con demasiada frecuencia se deja llevar por la impulsividad.

Puede sufrir ataques de ira y reacciona con un enfado de manera muy rápida, aunque se le pase muy rápido.

Provoca en los demás

Falta de confianza ya que es capaz de mentir y faltar a la verdad con cierta facilidad

Puede hacer sentir a la persona que no le está interesando ni lo que le ocurre ni lo que le cuenta por su manifiesta insensibilidad, que le puede hacer hasta parecer cruel.

A veces las personas le temen por su violencia

Se regodea en el sufrimiento, pudiendo llegar al masoquismo, y también transmitírselo a los demás

Fase de la vida preferida

En función de cuál sea la edad de la vida, pasado, presente o por llegar en la que uno se considere uno más cómodo,o con la que uno mejor se identifica, independiente de los acontecimientos de la vida.

Infancia

Juventud

Madurez

Ancianidad

Estación del año favorita

Invierno

Primavera

Verano

Otoño

Manera de respirar

La respiración muestra la esencia de la persona. Se encuentra en el sistema rítmico, por lo que se puede decir que equilibra el pensamiento y el metabolismo. Además se puede inducir de tal manera que a voluntad y pensando en ella podemos alargar o acortar tanto la inspiración como la espiración.

La relación entre la respiración y los temperamentos me la mostró Sandra Bermejo, presidenta de la asociación de biógrafos de España.

La ventaja es que podemos ver cómo nos sentimos forzando la respiración de las diferentes maneras que se describen a continuación. Eso también puede aportar claves para ver en cuales nos sentimos cómodos y den cuales sentimos cierta molestia.

Inspiración corta y espiración prolongada

Respiración entrecortada, inspiración, pausa, inspiración, espiración, pausa, espiración

El tiempo de la inspiración dura exactamente lo mismo que la espiración. (Se puede contar mentalmente)

Inspiración más prolongada espiración corta y potente 

Mirada

Sandra Bermejo, presidenta de la asociación de biógrafos de España, también incide en la mirada de la persona para poder deducir una tendencia hacia un temperamento:

Mirada enfocada al futuro inmediato

Mira sin interés, con cierta dispersión. Sin chispa

Mirada hacia abajo

Al entrar en una habitación es capaz de verlo todo de un vistazo, porque lo lleva a cabo con una mirada saltarina.

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Los temperamentos una visión clásica

Rudolf Steiner aporta una nueva visión de los temperamentos a la clásica aportada por la escuela griega, establecida, sobre todo, por Hipócrates (460-375 a d C) y, desarrollada posteriormente por Teofrasto.

Teoría de los humores

Esta teoría de los humores será la preponderante en la medicina hasta bien entrada la Edad Media. Consiste en determinar que el cuerpo se compone de la mezcla de cuatro líquidos y que de la proporción adecuada dependerá la salud de una persona.

También en función de la preponderancia de uno sobre otros pueden mostrarse los diferentes temperamentos.

Los cuatro humores

Bilis negra

La preponderancia de la bilis negra, melanos en griego, da como resultado el temperamento melancólico. Este se relaciona con el cuerpo físico y, a su vez, con el elemento tierra de Empédocles.

Flema

La escuela hipocrática la definió como el representante de lo líquido en lo líquido del cuerpo. Por ello se relaciona con el elemento agua y como es fácil de deducir su dominio establece el temperamento flemático.

Sangre

En los sanguíneos predomina este el elemento sangre. Este líquido es el encargado de transportar el oxígeno por todo el organismo y de llevar al dióxido de carbono hasta su eliminación, en la algo más sencilla visión griega, el aire.

Bilis amarilla

La bilis de la vesícula biliar es la que domina en aquellos que tienen la capacidad de liderar, pero también de enfadarse, los coléricos.

Equilibrio entre los temperamentos

El origen etimológico de la palabra temperamento se halla en el vocablo temperare que significa mezclar. Y, en eso consiste la salud, en lograr la adecuada proporción que logre atemperar a la persona sin unilateralidades que le lleven a la enfermedad.

La Quintaesencia aristotélica

Este filósofo griego del cuarto siglo antes de Cristo, dijo que el hombre se componía de además de esos cuatro humores ya descritos de una Quintaesencia que él denominó éter. Esta, mucho más sutil, permite al ser humano desarrollarse como persona. De alguna manera estaba hablando de lo que luego Steiner definiría como Yo.

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El flemático-colérico

El flemáticocolérico

En este caso se une en una persona el agua y el fuego.

El agua puede apagar al fuego, pero, también, se puede llegar a generar vapor. Este elemento fue clave en poner en movimiento al mundo, ya que fue el gran generador de la revolución industrial de los siglos XVIII y XIX.

Cuando la combinación flemáticocolérico se potencia

Cuando estas dos tendencias se encuentran armonizadas la parte colérica puede aportar el empuje para que tras un pausado análisis de la parte flemática, la persona se pueda lanzar a la acción, compensando el ardor guerrero mediante tranquilidad y sosiego.

Ambas unidas hacen que un ideal sea bien planificado pero que después este proyecto sea ejecutado y llevado a la acción.

Se pueden convertir en grandes emprendedores que han calculado bien los riesgos de sus empeños, pero que no se han detenido ahí.

¿Cuando puede resultar la combinación flemáticocolérico un problema?

Pero estás dos tendencias también pueden emplearse para calcular el beneficio propio y no detenerse a reparar en las consecuencias de ello. Pueden ser individuos para los que mediante una planeada estrategia logren controlar y dominar a otras personas. Pueden justificar cualquier medio para lograr su fin pudiendo llegar a convertirse así en despiadados y crueles que actúan con total frialdad. Los nazis exterminaron a millones de judíos con una planeada estrategia y con una eficacia única en la historia.

Acompañar al flemáticocolérico

Puedes leer:

Como acompañar a un flemático

Como acompañar a un colérico

Debe trabajarse la empatía y la conexión con los otros y lograr que los fines a los que se lancen sean por lograr un bien común y no únicamente el beneficio propio. Es deseable que este aprendizaje lo haga por medio de sus compañeros y amigos. Y que se les pueda mostrar una referencia de una persona que les despierte admiración por su coherencia, su honestidad y la manera de tratar a las otras personas.

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El melancólico-flemático

El melancólicoflemático

La unión del agua y tierra puede producir barro.

Son dos temperamentos que llevan a la persona a mirar hacia el interior de uno mismo. Esto le dota de un amplio mundo propio, a la vez que de un cierto desinterés por lo que les rodea.

Cuando la combinación melancólicoflemático se potencia

Los melancólicoflemáticos poseen un enorme y rico mundo interior, llegando a ser grandes conocedores de sí mismos. Esto se puede convertir en sabiduría acerca del alma humana, aunque sea la propia y les puede llevar a ser grandes poetas y escritores de la intimidad interior. Por esta misma razón pueden llegar a ser grandes consejeros

Son personas fieles y quien se echa un amigo con esta combinación de temperamentos puede estar seguro de que lo tendrá de por vida.

También serán buenos artesanos capaces de crear obras que requieran paciencia y llenas de sensibilidad.

¿Cuando puede resultar la combinación melancólicoflemático un problema?

Esta unión de temperamentos si no se trabaja adecuadamente puede llevar al individuo a hundirse en el lodo, combinación de la tierra melancólica con el agua del flemático.

En su extremo puede llegar a manifestarse de manera patológica en una depresión más o menos latente.

La calma y la desidia propias del flemático unidos a un exceso de autoobservación del melancólico hace que la persona se quede en mirar el dolor propio sin tener la energía para poder superarlo

Puede resultar difícil sacarles de su mundo interior en el que, aunque no se encuentren a gusto tienden a quedarse.

El peor de los escenarios es cuando esta persona que sufre por su tendencia melancólica quiera compensarlo con la inmediata búsqueda del placer de su parte más flemática. Esto le puede llevar a adicciones y a conductas autodestructivas.

Acompañar al melancólicoflemático

Puedes leer:

Como acompañar a un melancólico

Como acompañar a un flemático

Se debe ayudar a estas personas a que salgan de este ensimismamiento generándoles interés por el mundo externo que parecerían no necesitar. Para ello es bueno invitarles a leer poesía y cuentos, donde el héroe suele ser, al inicio, un tipo, como ellos ensimismado y algo vago, que acaba superándose a sí mismo para llevar a cabo su gesta.

No solo se les debe invitar a leer, también a escribir poesías y cuentos que pongan de manifiesto su sabiduría interior. La persona que les acompañe les debe hacer llegar que él también ha padecido los embates de la vida y que por eso puede entenderles, sin que les reste a ellos el protagonismo en su sufrimiento.

Es muy positivo favorecerles las relaciones con amigos para que estos “de igual a igual” les contagien el interés por el mundo que ello carecen..

Su gran capacidad de analizar por su introversión y su constancia pueden ser empleados por un colérico para ser llevada a la acción. Por lo que combinar personas con estos temperamentos si se logran armonizar puede dar grandes resultados en un equipo. Para ello siempre se deberá cuidar que la fogosidad del colérico no queme al melancólicoflemático.

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Como acompañar a un colérico

El temperamento colérico es el más marcado (puedes leer aquí sus características) en cuanto a sus aspectos positivos y negativos, tiene que ver con el gran sol que tiene en su interior capaz de dar calor y de quemar. Un colérico que se haya podido templar y que se haya desarrollado tendrá las cualidades de ser un gran transformador de la humanidad y podrá contribuir en gran medida a la evolución de esta.

Riesgos del temperamento colérico

El peligro de un temperamento aparece cuando se polariza en exceso y la persona no es capaz de metamorfosearlo pudiendo caer en una unilateralidad que provoque un desequilibrio.

Peligros a nivel psicológico

Son personas con una fuerte voluntad que le puede llevar a imponer sus ideas al precio que sea. Eso les puede hacer mostrarse agresivos y destructivos, incluso en ocasiones consigo mismos por su baja tolerancia a la frustración.

Tienen una cierta impaciencia, queriendo que en el próximo instante se logre aquello que se habían propuesto. Parecen tener prisa y son muy celosos de sus tiempos.

Peligros a nivel físico

La relación de los coléricos con el calor les hace especialmente proclives a sufrir de procesos febriles.

Los coléricos adultos pueden desarrollar enfermedades del sistema cardiovascular, como hipertensión, ictus, infartos, etc

Fortalezas de un colérico

Capacidad para liderar

Son personas que “donde ponen el ojo, ponen la bala”, transforman en acción todo aquello que se proponen.

Poseen la capacidad de dirigir grupos y colectivos hacia un fin determinado.

Pueden llegar a ser los héroes que en un momento en el que el resto no saben cómo actuar él si tenga la idea de qué hacer y el arrojo para llevarlo a cabo.

Cómo acompañar a un niño colérico

Toda acción que ayude a cualquiera de los temperamentos a equilibrarse en su polaridad puede ser entendida como salutogénica.

En el caso de un niño colérico una educación inadecuada tendrá unas consecuencias muy marcadas en su vida adulta, por ello es más necesario que nunca un buen acompañamiento Debe tratar de despertarles el respeto y la consideración hacia los demás, para evitar que se conviertan en déspotas y tiránicos. Si se destacan sus valores idealistas serán capaces de llevar los más arriesgados proyectos altruistas adelante.

Es en la infancia, en concreto en el segundo septenio (7 a 14 años) cuando se expresan los temperamentos que llevamos. También es en ese momento en el que se puede actuar para permitirle al temperamento no quedarse encerrado, sino en ser metarmofosearse por la Quintaesencia aristotélica.

Educación

Convertirse en una autoridad amada para ellos

Son niños que requieren que quien les muestra una teoría la domine a la perfección. También demandan que aquel que le indique que haga algo, lo haya hecho previamente. Ellos solo escucharán a los que consideren competentes en la materia o coherentes con aquello que dicen. El educador que quiere ayudarles en su desarrollo deberá convertirse en una autoridad amada para ellos.

ponerles retos

Son niños a los que las dificultades les estimulan, pareciendo, a veces, que hasta las buscaran para ponerse a prueba. Los educadores pueden deben tratar de ponerles retos, pero que estos conduzcan hacia el beneficio común de todos.

Estos niños, como todos, pero estos, especialmente requieren del contacto con la naturaleza. Responden muy bien a pequeños retos ya sea, subir esa montaña, trepar a ese árbol o recoger la basura y los desperdicios abandonados en este bosque.

Además y, al necesitar mucho el ejercicio, se les debe motivar a practicarlo mediante retos, ya sea lanzar aquello más lejos, o correr esta distancia en menos tiempo.

Despertarles el respeto

Son niños que desconocen dónde acaba “su territorio” y pueden creerse con el derecho de que todo está bajo su dominio. Conviene que aprendan los límites y dónde comienza lo ajeno, que posee tanto valor como su propio mundo.

Los educadores, padres o maestros deben prestar atención a que un niño colérico trate a sus hermanos o compañeros como semejantes, no ejerciendo dominio sobre ellos. Ellos deben llegar a aprender que el verdadero liderazgo se ejerce cuando se posibilita que todas las personas den a la colectividad su mejor virtud, no desde el competir, sino desde la cooperación.

Cuando a un colérico se le ocurre una idea, tiene tendencia a encargarse de todo y, a veces no es capaz de asumir que otras personas pueden requerir más tiempo para llegar a esa decisión. La frase a leerle será aquella que dice que “si quieres ir rápido ve solo, pero si quieres llegar lejos ve acompañado”

En este sentido también es conveniente mostrar a los niños más coléricos los éxitos de los demás para favorecer que puedan aprender que existen otras posibilidades más allá de las que ellos habían contemplado hasta ahora.

Una de las posibilidades para llevar esto a cabo es invitarle a que lean biografías de héroes.

Favorecer expresarse tranquilamente hacia los demás

El colérico se siente a gusto en el pensar y, sobre todo, en el actuar. Los sentimientos tratan de ponerlos a su servicio. No se mueven bien en el mundo emocional y cuando tratan de compartir una emoción lo hacen con agresividad y de manera vehemente.

Apenas han tomado una decisión se ponen manos a la obra para llevarlo a cabo sin detenerse, por un momento, en compartirla y, menos, en contrastarla con los demás.

Recomendaciones

ALIMENTACIÓN

Dada su capacidad y acción calórica requiere que su alimentación esté compuesta principalmente de crudos, escasa en alimentos densos y pesados de digestión como son las frituras.

OTRAS PAUTAS

Por su individualismo el instrumento que toquen ha de ser para ser el solista de la orquesta. Dada su voluntad y su capacidad para afrontar riesgos, muchos de los grandes intérpretes de la música han contado con este temperamento como ayuda.

Los coléricos que mantengan este tipo de temperamento marcado en la vida adulta deben prestar atención a las enfermedades cardiovasculares, por lo que deben hacerse chequeos periódicos de su corazón y análisis de colesterol y de triglicéridos en sangre.

Profesiones ideales para un colérico

Pueden ser grandes emprendedores y ejecutivos. Aterrizan y convierten los proyectos en realidades.

Sus dotes de liderazgo les hacen que busquen dirigir cualquier actividad que asuman, ya sea como regentes de una orquesta, de un colegio o como oficiales en el ejército.

Por su capacidad para el heroísmo pueden ejercer profesiones donde se requiera decisión y arrojo, ya sea como bomberos o como médicos de emergencia.

Su afán por las aventuras le convierte en exploradores, guías de montaña, pilotos de aviones, etc. Pueden llegar a ser grandes deportistas por su capacidad para superar retos.

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El temperamento colérico: Características

Siempre que se vaya a explicar un temperamento se va a hacer en función de qué cuerpo sútil predomina y de las características del elemento y órgano que se relacionan con él.

Rudolf Steiner consideraba que la historia del mundo sería diferente sin coléricos. él que este era su temperamento y, es el que acompaña siempre a los grandes revolucionarios, a los iniciadores y a los héroes. Él consideró que él mismo pertenecía a este temperamento.

Predominio del Yo en el temperamento colérico

En el temperamento colérico existe un predominio del Yo.

Los coléricos son personas en las que se presentan, de manera simultánea, las mayores capacidades de liderazgo con la posibilidad de ejercerlo de la forma más déspota y ejercer un dominio sobre los que le rodean. Algo que se representa en el macho alfa de la especie de Gorila de espalda plateada que ilustra el presente artículo.

El desarrollo del  Yo permite al hombre individualizarse y mediante su autoconciencia ser capaz de escribir su propia biografía.

El colérico en relación con el corazón con el calor

Aquellos que comparten partes de su vida con un colérico saben que este puede sufrir explosiones de ira con accesos de calor a su rostro. Estos ataque duran poco y pasan a relajarse, algo como los fuertes movimientos de contracción cardiacos.

Ese calor en exceso hace que se convierta en fuego, que le lleva a quemar primero las dificultades que se le ponen en su camino, pero puede llegar a hacer arder a aquellos que no piensan como él.

Características del temperamento colérico

Muchas de ellas ya se han ido poniendo de manifiesto en los párrafos anteriores

Características físicas

El colérico pisa con pasos cortos y firmes, como dejando dicho un “ahí estoy yo”.

Físicamente no suelen ser muy altos y poseen unos rasgos faciales bastante marcados

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO FÍSICO

En el  cuerpo físico dominan las fuerzas de gravedad, sin embargo el colérico dominan las fuerzas de expansión propias del bombeo de sangre del corazón.

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO ETÉRICO

El predominio de las fuerzas del Yo puede llevar a poner todas las fuerzas y capacidades al servicio de la voluntad hasta llegar a la extenuación de la energía vital con el fin de sacar un proyecto adelante. Este agotamiento se ve agravado por la menor influencia de su cuerpo etérico.

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO ASTRAL

Los coléricos son personas en los que rige el pensar convertido en la acción lo más inmediata posible, sin parar a prestar atención a sus sentimientos.

Es capaz de controlar el mundo emocional hasta parecer que domina sentir aquello que ha decidido sentir.

También son personas que son capaces de controlar el dolor, tanto el físico como el emocional, por ser en ellos menos intenso que en otros temperamentos (melancólico o sanguíneo).

Características psicológicas-anímicas

Las características del colérico vienen condicionadas por el dominio de su yo

POR EL PREDOMINIO DEL Yo

El colérico mide el mundo desde sí mismo, desde sus criterios y opiniones siendo muy subjetivo. A veces, incluso, esto le lleva a creer que es el portador de la verdad.

Es el héroe, pero también el conquistador, no se deja amilanar por las dificultades, ni por los que le rodean, tratando de dominar situaciones y a personas.

Si quieres saber cómo acompañar a un colérico

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Como acompañar a un sanguíneo

Riesgos del sanguíneo

El peligro de un temperamento aparece cuando se polariza en exceso y la persona no es capaz de metamorfoseralo pudiendo caer en una unilateralidad que provoque un desequilibrio.

Características del temperamento sanguíneo

Peligros a nivel psicológico

Pueden sufrir un agotamiento debido a ese exceso de emoción no contenida. Suelen ser personas que padecen bastante estrés, que parecería que lo buscaran intencionadamente por ser el medio ideal en el que pueden desarrollar su máximo potencial. Esta “excitación” puede conducirles hasta el insomnio, tanto en la dificultad en la conciliación, como en la aparición de despertares tempranos

El estado extremo del temperamento sanguíneo sería la hiperactividad con déficit de atención. 

En el adulto, tendencia a desarrollar estados de miedo y gran angustia. Es un miedo orgánico, más profundo e inconsciente que el del temperamento flemático.

También existen adultos sanguíneos que les gustaría quedarse en su infancia, algo que se ha dado en llamar el síndrome de Peter Pan.

Son personas que presentan una conducta de riesgo por buscar satisfacer de manera inmediata sus necesidades. Así les puede llevar a un consumismo desaforado adquiriendo bienes solo por el placer de adquirirlos sin darles jamás uso. También en la búsqueda de sensaciones practicando deportes de riesgo, tipo puenting. Incluso en casa se comportan de manera compulsiva cambiando continuamente el canal de la tele mediante el zapping.

Si esa insatisfacción con lo que les rodea no se acaba de satisfacer pueden llegar a caer en abusos como las drogas, el alcohol o en adicciones como la ludopatía o el sexo desenfrenado.

Su necesidad de lo sociable puede llevarle a buscar ser siempre el centro de la fiesta hasta llevarle a ser el payaso. Si esto no lo miden pueden llegar a resultar pesados o inoportunos si emplean el humor en momentos no adecuados.

Peligros a nivel físico

El exceso de actividad astral les puede conducir a alergias tanto ambientales como alimentarias, presentando intolerancias a muchas comidas.

Esto se suma a la necesidad que tienen este tipo de personas de consumir muchas calorías si no lo consiguen suficientemente les puede llevar a una delgadez, que en ocasiones puede comprometer su salud.

También presentan una propensión a las contracturas y espasmos musculares, tics nerviosos y movimientos incontrolados, propios de una sobreactividad del cuerpo astral.

Debido a la sobreestimulación del sistema nervioso, el otro polo, el metabólico puede quedar desvitalizado, llegando, con el tiempo a presentar problemas digestivos como úlcera. Además en este mismo ámbito, y por tener una relación con lo aéreo, pueden llegar a presentar problemas de meteorismo.

Fortalezas de un sanguíneo sano

Una persona de temperamento sanguíneo puede llegar a manejarse bien en el pensamiento sistémico, relacionando temas aparentemente inconexos.

Son personas muy sociables y optimistas

Son personas de gran creatividad por lo que son ideales como innovadores.

Llegan a ser excelentes comunicadores, por lo que pueden ser grandes conferenciantes cuando se les ayuda a aquietar el torrente emocional que despliegan.

Suelen ser muy eficaces y más cuando se trata de simultanear diferentes actividades.

Posee una gran capacidad para encontrar soluciones a situaciones aparentemente irremediables.

Cómo acompañar a un niño sanguíneo

Es en la infancia, en concreto en el segundo septenio, (7 a 14 años), cuando se expresan los temperamentos que llevamos. También es en ese momento en el que se puede actuar para permitirle al temperamento no quedarse encerrado, sino en ser metarmofosearse por la Quintaesencia aristotélica.

En el caso de un niño sanguíneo el romper con su infancia y desarrollarse le va a costar más ya que esa es la edad de su biografía en la que más contento y en su salsa se va a sentir

Educación

Pocos niños van a requerir de tanta expresión de cariño como el de temperamentos sanguíneo. Nada podrá llevarle a su evolución que no vaya precedido de un amor explicitado por aquellas personas que le están acompañando y a las que él pueda considerar como autoridad amada

DESPERTARLES sentimientos profundos

Favorecer el desarrollo de sentimientos profundos hacia el educador y los compañeros. Para ello el educador, ya sean padres o maestros deben mostrarse especialmente afectuosos y cariñosos con él.

Conviene estar atentos para despertarles empatía hacia los otros niños más débiles, porque con la intención de ser gracioso pueden llegar a gastar bromas pesadas y de mal gusto.

Mejorar su concentración

Es fácil encontrar algo que les interese, la dificultad es hallar aquello que les haga mantenerse un tiempo empeñados en esa tarea.

Se puede ejercitar su capacidad de concentración mediante trabajos manuales que requieran paciencia.

Terapéuticamente se puede emplear el dibujo de formas, aunque ellos se mostrarán reacios a ello

Dejarles espacio y trabajar con el arte

Permitirles moverse. Emplear métodos pedagógicos donde tengan que dibujar las letras con movimientos corporales o manejarse con los números mediante saltos.

Posibilitar que den rienda suelta a la expresión de sus emociones mediante el arte.

En el aprendizaje de música, mejor los instrumentos de viento, por esa relación tan particular ya mencionada con el aire.

Cuidar su necesidad de reconocimiento

Las personas que acompañan a un niño sanguíneo deben prestar atención a las demandas que posee para el reconocimiento ajeno, cuidando que no tenga que recurrir a comportamientos exagerados con el fin de lograr esa atención.

Recomendaciones

ALIMENTACIÓN

Suelen presentar un escaso interés por la comida, y solo llamará la atención si es colorida, o divertida. Conviene servirles pequeñas raciones y variadas, ya que enseguida se cansan de un plato copioso.

Conviene evitar que engullan la comida, para lo que hay que insistir en que mastiquen.

Se deben emplear sustancias amargas, como espinacas, alcachofas, etc que anclan el sistema metabólico y les permiten hacer una mejor digestión.

Además para reforzar su sistema nervioso desgastado y, dado que el ser humano es una planta invertida a estos niños es importante darles alimentos que procedan de raíces como zanahorias, cebollas, remolachas, pero no tubérculos como la patata o la yuca.

Suelen interesarse por lo dulce, pero a estos niños, como a todos, pero especialmente a estos conviene evitarles los dulces y las golosinas. El azúcar refinado exacerba su comportamiento compulsivo y además favorece la hiperestimulación.

Tampoco es recomendable sobrecargar su dieta con exceso de proteínas.

Se debe introducir alimentos crudos como ensaladas y macedonias

El cereal del temperamento sanguíneo es el mijo.

Son niños ante los que estar atento a sus intolerancias y alergias, por lo que conviene prestar atención a los alimentos más alergénicos como frutas del tipo kiwi, fresa, melocotón, los frutos secos y las legumbres.

Nunca deben comer en presencia de pantallas.

A estos niños es conveniente marcarles las horas de desayuno, comida y cena y como mucho algo a media mañana y media tarde, pero se debe evitar el picoteo a todas horas, algo que por su temperamento es bastante frecuente.

OTRAS PAUTAS

Se debe evitar la hiperestimulación sensorial (televisión, ordenadores, videojuegos etc), dado que las impresiones sensoriales tienen un mayor impacto en este tipo de niños.

Se les deben ofrecer actividades alternativas más tranquilas en las que también ponga en juego su sistema motor, juegos, trabajos manuales etc..

Son niños que deben llevar un ritmo marcado en la vida y a los que le conviene la rutina.

Antes de acostarles se les puede bañar con aceite esencial de lavanda o darle un masaje en los riñones con él una vez tumbado en la cama.

También se les pueden poner compresas calientes de manzanilla en el abdomen.

Responden de manera excelente a la euritmia curativa y a cualquier arteterapia.

Profesiones ideales para un sanguíneo

Pueden ocupar cargos en departamentos de innovación y desarrollo, siendo excelentes diseñadores, modistas

Esa creatividad también es un don para pertenecer a departamentos de publicidad

Su capacidad para las relaciones sociales le permiten ser excelentes comerciales y relaciones públicas que pueden lucir en la hostelería.

Son los mejores para organizar y llevar adelante cualquier tipo de fiestas ya que se convierten en el alma de ella, pudiendo actuar, contar chistes o lo que sea necesario para que los demás estén contentos.

Posee una gran intuición para captar lo que está ocurriendo, también lo que puede estar viviendo el que está enfrente. Esto le capacita para poder ayudar a aquellas personas que no son capaces de vivir una situación adversa aunque debe tener cuidado para no sobreinterpretar las realidades con fantasías o proyecciones propias.

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El temperamento sanguíneo: Características

Siempre que se vaya a explicar un temperamento se va a hacer en función de qué cuerpo sútil predomina y de las características del elemento y órgano que se relacionan con él.

Predominio del cuerpo astral en el sanguíneo

En el temperamento sanguíneo existe un predominio del cuerpo astral, es decir, el de las emociones, de los instintos, de los deseos y de los ideales.

Este cuerpo resulta del encuentro entre el alma, ese mundo interior en el que todo se vivencia y se reelabora, con el cuerpo, capaz de relacionarse mediante los sentidos con el mundo exterior. Este encuentro se enmarca en la polaridad nervio–sangre. La sangre que es el vehículo de lo interno debe hacer suya la actividad exterior percibida y conducida por los nervios.

En el sanguíneo el mundo exterior penetra con mucha fuerza y no es capaz de hacerla propia por carecer de un Yo con suficiente fuerza.

El sanguíneo en relación con los riñones, los animales y lo aéreo

El cuerpo astral se encuentra entre lo anímico y lo animal, entre el contínuo movimiento y las impresiones que le causan aquello que está percibiendo.

Al igual que las abejas el sanguíneo va de flor en flor sin permanecer en ninguna mucho tiempo.

El sanguíneo en relación a su elemento, el aire

Como elemento aire, las personas con este temperamento carecen de forma y requieren ocupar todo el espacio del que dispongan.

También su relación con lo aéreo se puede ver al caminar, que es ágil y saltarín casi sin pisar el suelo.

Esta propiedad de ventilar puede ser muy útil cuando se requiere un soplo de aire fresco en una situación donde se masca lo encerrado.

Pero como el aire, también son poco dados a mantenerse en la continuidad, moviéndose por ráfagas variables en intensidad y dirección, llegando, en ocasiones, hasta huracán de sensaciones.

Características del temperamento sanguíneo

Muchas de ellas ya se han ido poniendo de manifiesto en los párrafos anteriores

Características físicas

Caminan de forma casi saltarina meciéndose por el viento, como si estuvieran bailando sin casi dejar oír sus pisadas. sus movimientos son rápidos gráciles pero, a veces sin una armonía.

Suelen ser físicamente de talla esbelta, delgados, armónicos y flexibles. Suele tener el cabello muy fuerte.

Gesticulan mucho y suele hablar en una voz que le garantiza que le oyen todos los de su alrededor

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO FÍSICO

Se puede observar en el descontrol de sus movimientos, como si no quisieran habitar su cuerpo físico.

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO ETÉRICO

Esta desbordante actividad unida a su falta de cuerpo etérico les puede conducir a acabar agotados.

Características psicológicas-anímicas

En la infancia predomina el comportamiento sanguíneo por ser la propia de esta edad.

Actualmente en la sociedad el temperamentos sanguíneo abunda, Así, la búsqueda de nuevas sensaciones ha conducido a diferentes comportamientos compulsivos como son el consumismo desaforado o el propio zapping. En un estado más avanzado puede lleva a conductas de abuso ya sea a sustancias o a vicios como la ludopatía.

POR EL PREDOMINIO DEL cuerpo astral,

El sanguíneo es el individuo con más expresión anímica de todos cuantos existen. Se dejan llevar con facilidad por las emociones pasando de la alegría a la tristeza y del miedo a la rabia con suma facilidad.

En las relaciones son personas muy abiertas, a los cinco minutos pareciera que los conoce uno de toda la vida, pero diez minutos después de dejarlos, también aparentan haberte olvidado. Esta desmemoria también les conducen a su falta de rencor ya que perdonan cualquier tipo de ofensa con facilidad.

Son extrovertidos, alegres, extrovertidos simpáticos y sociables, quieren ser el alma de la fiesta y, en ocasiones, esto les puede llevar a resultar pesados y demasiado graciosillos.

Les encantan las novedades, parece que les interesa todo, pero solo en una aparente superficialidad, tan pronto como parecen dominar algo, pasan a otra cosa nueva. A veces este constante tránsito de una cosa a otra les lleva a vivir todos los asuntos con una aparente superficialidad.

Están completamente volcados hacia el exterior con sus sentidos abiertos al mundo. Le cuesta concentrarse en una sola actividad.

Suelen ser personas con una vocación artística siendo este el método que poseen para dar rienda suelta para expresar sus emociones.

Su hiperactividad si se desmadra en exceso les puede llevar a un déficit de atención.

MENOR PRESENCIA DEL YO

La falta de un Yo marcado les dificulta el tener una voluntad férrea que les permita consolidar todos sus propósitos.

Si quieres saber cómo acompañar a un sanguíneo

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Como acompañar a un flemático

Riesgos de un flemático

El peligro de un temperamento aparece cuando se polariza en exceso y la persona no es capaz de metamorfoseralo pudiendo caer en una unilateralidad que provoque un desequilibrio.

Se pueden observar las características de un flemático en este artículo.

Peligros a nivel psicológico

Al ser personas que necesitan calma cualquier alteración en el el mundo exterior les puede repercutir, pudiendo apenas digerirlas.

Con facilidad pueden caer en la apatía, especialmente frente a los asuntos que le rodean, de hecho, si no supera ese desinterés puede convertirse en un egoísta impasible ante el sufrimiento ajeno.

Son personas que sufren un rechazo al cambio y, por consiguiente un miedo a que su situación pueda verse alterada. A veces presentan obsesiones con la posibilidad de que aparezca en su vida un accidente o un fracaso económico.

Peligros a nivel físico

La búsqueda del placer en la comida puede conducirles a padecer obesidad y a trastornos de origen metabólico como la diabetes, ataques de gota, hipercolesterolemia, etc.

La actividad del cuerpo etérico se expresa a través del sistema glandular. Así un predominio de este cuerpo puede conducir a una hiperactividad de este sistema manifestándose en hipertrofia amigdalar, trastornos del tiroides, etc.

También existe una hiperfunción metabólica y un déficit de movimiento que puede cursar con acúmulos de líquidos, estasis venosas (trombosis y varices) y estreñimiento.

Fortalezas de un flemático

Suelen ser personas bastante tranquilas a los que no les gustan los líos, ni suelen crear polémica.

Cuentan con una capacidad para trabajar de manera metódica, pausada, profunda, constante y detallista, por lo que sí disponen de tiempo pueden llevar a cabo una gran obra y lograr alcanzar unas a metas con las que otras personas no podrían ni soñar.

Además son grandes analistas de situaciones, especialmente de aquellas que requieren de una gran exhaustividad.

Su aparente desapasionamiento les hace que tengan capacidad para mediar en conflictos.

Cómo acompañar a un niño flemático

Es en la infancia, en concreto en el segundo septenio (7 a 14 años) cuando se expresan los temperamentos que llevamos. También es en ese momento en el que se puede actuar para permitirle al temperamento no quedarse encerrado, sino en ser metarmofosearse por la Quintaesencia aristotélica.

Educación

Despertarles interés

El objetivo pedagógico ante este tipo de niño deberá ser el de despertarle un genuino interés hacia el mundo y que cambie la visión que tiene de este.

Juntar a un flemático con compañeros con un intereses ya despiertos

Rudolf Steiner indica que a este tipo de niños se les debe favorecer, más que otros, si cabe, amigos con otros temperamentos. Así el niño flemático podrá contagiarse por el interés que tengan otros niños por el mundo que les rodea.

Sacudirlos y loarlos

En ocasiones deben ser “sacudidos” para despertarles con una sorpresa. Siempre conviene loar su esfuerzo y reconocerle su participación cuando llega.

Recomendaciones

ALIMENTACIÓN

Ya se ha comentado que son niños con un apetito y un gran disfrute por la comida, además son lentos comiendo y, aun más digiriendo. Para vigilar el sobrepeso se debe cuidar que sus comidas no sean demasiado grasas . Por esta dificultad en la digestión conviene evitar los huevos, especialmente, por la noche o antes de cualquier actividad que requiera concentración.

Se recomiendan alimentos vegetales ricos en agua. Esto puede ser aquellos de los que se come la hoja, lechuga, espinacas, aquellos que almacenan agua en sus raíz como es la remolacha o las frutas con un alto contenido de líquido, especialmente las ácidas, cítricos y fresas.

El cereal más relacionado con el agua y, por tanto el más recomendable para este tipo de niños es el arroz.

Se les deben variar la condimentación y las texturas. Las especias invitan a otros cuerpos (astral y yo)a la digestión.

OTRAS PAUTAS

Estos niños pueden ser despertados por el arte. Tanto el plástico, la pintura, como la música, siendo el piano un instrumento muy aconsejable. Conviene que estas actividades artísticas sean dirigidas.

Hay que motivarlos para que practiquen algún tipo de deporte, tanto para cuidar su curva de peso como para ayudarles a socializar y a interactuar con el mundo.

El movimiento rítmico también puede ayudarles a integrar los cuerpos etérico y astral, siendo, por ello niños que responden muy bien a la euritmia.

Posibilidades de metamorfosearse de un flemático

Deben tratar de superar es indiferencia hacia lo que les rodea y su tendencia a la pereza, la indolencia y al ensimismamiento.

Se les puede favorecer que desarrollen esa paciencia y calma para crear ambientes sosegados a su alrededor.

Profesiones ideales para un flemático

Debido a este capacidad metódica y de análisis profundo

Por su objetividad, tolerancia,equilibrio y desapasionamiento pueden ser buenos mediadores y negociadores.

Si su pasión por la comida la consiguen transmitir y no sucumben a ella pueden dedicarse a la hosteleria, tanto en cocina como atendiendo a las mesas

Por su constancia pueden llegar a ser grandes investigadores capaces también de planear estrategias tomándose el tiempo que necesita un buen análisis.

Otro lugar donde los flemáticos pueden desarrollar sus virtudes de paciencia, calma y constancia es en todo aquello que tiene que ver con el cultivo de las plantas. Tanto en la agricultura como en los jardines.

Si son capaces de despertar el interés en los otros y salir de su ensimismamiento pueden dedicarse a la educación. Son maestros que pueden tener la paciencia que algunos niños necesitan, siendo capaces de crear climas de calma y confianza.

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El temperamento flemático: Características

Siempre que se vaya a explicar un temperamento se va a hacer en función de qué cuerpo sútil predomina las características del elemento propio de ese cuerpo, en este caso el agua y el órgano en que se manifiesta de manera más acentuada, en este caso el hígado..

Predominio del cuerpo etérico en el temperamento flemático

En el temperamento flemático existe un predominio del cuerpo etérico.

Este cuerpo es la manifestación de lo vegetal dentro del ser humano y tiene mucho que ver con el agua, por lo que condiciona este temperamento.

Cuando en el ser humano domina la actividad del cuerpo etérico, que es el encargado de su regeneración, lo hace a través del sueño. Por ello los flemáticos suelen caer en la somnolencia y le cuesta mucho entrar en la mañana. Suele buscar sosiego y evita cualquier elemento que pueda perturbarlo en esa tranquilidad.

El flemático en relación al hígado y al mundo vegetal

El órgano que está relacionado con el temperamento melancólico es el hígado. Este es el encargado del metabolismo en el cuerpo humano. Despliega una gran cantidad de energía pero lo hace de cara hacia dentro, para formar el cuerpo, mediante la síntesis de sustancias.

Es muy similar a lo que ocurre en el reino vegetal donde a partir de pocos elementos (agua, dióxido de carbono y sales minerales) se sintetiza una gran cantidad de materia orgánica.

En el flemático esto se manifiesta en un exceso de actividad orgánica sintetizadora que se une a su falta de movimiento.

Ambas característica recuerdan a lo que ocurre en el reino vegetal, donde las plantas tampoco pueden moverse y poseen una gran capacidad para llegar a poblar una selva cuando las condiciones externas lo permiten.

El flemático en relación a su elemento, el agua

Al igual que el agua se adapta al recipiente que la alberga, el flemático se acomoda al medio que le rodea,siempre y cuando no sea demasiado movido.

El agua estancada se pudre, así si en el flemático que no es puesto en movimiento, por sí mismo o por otros, puede aparecer la pereza, la indolencia. Además la búsqueda del placer más inmediato y primario, incluso de manera compulsiva, se manifiesta con un apetito voraz por la comida, o en una búsqueda sin descanso del propio descanso.

Características del temperamento flemático

Muchas de ellas ya se han ido poniendo de manifiesto en su relación con cuerpo etérico, el hígado y el agua.

Características físicas

La polarización hacia el exceso de síntesis por el predominio del hígado se puede ver en su aspecto físico que es redondo y con una cierta tendencia a engordar.

Camina de manera lenta y parsimoniosa.

MENOR INFLUENCIA DEL CUERPO FÍSICO

Esa falta de influencia del cuerpo físico puede reflejarse en la falta de definición en rostro del niño melancólico

Características psicológicas-anímicas

POR EL PREDOMINIO DEL cuerpo etérico

El flemático tiene un gran apetito por aquello que le proporciona bienestar a su cuerpo. Eso se ve reflejado en su gusto y disfrute por la comida y su búsqueda de descanso. Puede pasarse tirado en un sofá largo tiempo sin hacer nada, pero siempre buscando una postura cómoda.

Desde el punto de vista de la antroposofía el cuerpo etérico es la sede de la memoria. Por tanto, los flemáticos poseen una gran capacidad para recordar hasta los detalles más nimios. Además, al estar como detenidos, poseen la posibilidad de poder observar minuciosamente. Estos dos talentos mal dirigidos, unidos a esa cierta pasividad, pueden conducir al flemático a una parálisis por análisis.

Además son de ideas fijas y si algo se les mete en la cabeza solo lo modificarán por sí mismos y difícilmente se dejarán convencer por otros.

Otra de las propiedades del cuerpo etérico es la repetición, algo que se puede ver en los árboles, que poseen innumerables hojas iguales. Eso trasladado a la vida anímica del flemático hace que sean personas que pueden realizar tareas monótonas sin un aparente cansancio. Esto les lleva a ser rutinarios, conservadores personas de hábitos y con cierta resistencia al cambio.

Les gusta trabajar en solitario, evitan los sobresaltos y trabajan muy mal bajo presión.

Menor presencia del cuerpo astral

La poca presencia del cuerpo astral hace que en las interminables narraciones provistas de innumerable datos memorísticos y siempre de manera lineal en el tiempo, que un flemático puede llevar a cabo, pueden carecer de ningún detalle sobre sus implicaciones emocionales.

Su baja actividad astral les hace parecer que ni sienten ni padecen, no cediendo fácilmente a las emociones.

Esa inercia emocional también la lleva al mundo de los afectos. Así no es dado a iniciar muchas relaciones sentimentales, pero también cuando lo hace suele mantenerse fiel por un largo periodo de tiempo. Incluso, puede llegar a convivir con personas muy difíciles que para cualquier otro con otro temperamento resultarían insoportables.

Suele transmitir calma y eso a veces se traduce en una tranquila calidez 

Menor presencia del Yo

La falta de un marcado Yo lleva al flemático a carecer de grandes dosis de voluntad.

Tampoco poseen una vida interior demasiado intensa.

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Como acompañar a un melancólico

Riesgos del melancólico

El peligro de un temperamento aparece cuando se polariza en exceso y la persona no es capaz de metamorfoseralo pudiendo caer en una unilateralidad que provoque un desequilibrio.

Se pueden observar las características de un melancólico en este artículo.

Peligros a nivel psicológico

Esta percepción del mundo como hostil le puede llevar a encerrarse en sí mismo. Además este volcarse hacia el interior lo hace sumido en el dolor y la pena. Si esto se prolonga existe el riesgo de que acabe cayendo en una depresión.

Si su pensar obsesivo no es reconducido puede llevarle a un ensimismamiento y un egoísmo

Esa tendencia a la autoobservación también le hace sufrir y puede llegar a convertirles en hipocondríacos.

A veces, esa percepción de los peligros del mundo que les rodea les lleva a ser pusilánimes y vivir a la defensiva.

Peligros a nivel físico

La falta de confianza en el mundo que le rodea, condiciona su espiración. Cuando no se elimina todo el aire que se tiene dentro, no queda suficiente espacio para poder inspirar aire. Esto se traduce en asma. Esta patología se puede agravar cuando el melancólico no se encuentra seguro en su entorno ya sea en el familiar como en el colegio.

La preponderancia del cuerpo físico y sus dinámicas propias del mundo mineral hacen que este tipo de temperamento posea una tendencia hacia la esclerosis y el endurecimiento, ya sea en articulaciones como en otros órganos vitales.

Fortalezas de un melancólico

Su sensibilidad hacia el sufrimiento hace que, cuando sale de sí mismo por una metamorfosis de este temperamento posea unas enormes dotes para percibir el dolor ajeno en cuanto asoma.

Además esa relación con la lástima que han desarrollado internamente, también pueden metamorfosearla en una verdadera compasión.

Requieren de un reconocimiento hacia toda la ayuda que hayan podido prestar, puesto que para ellos el salir de sí mismos ha supuesto un enorme esfuerzo, mayor que para otras personas.

La introspección, tan mantenida en el tiempo, les puede conducir a unas altas cotas de búsqueda espiritual.

Además son personas con una gran sensibilidad y que muestran una gran delicadeza.

Como acompañar al melancólico

Es en la infancia, en concreto en el segundo septenio (7 a 14 años) cuando se expresan los temperamentos que llevamos. También es en ese momento en el que se puede actuar para permitirle al temperamento no quedarse encerrado, sino en ser metarmofosearse por la Quintaesencia aristotélica.

Educación

En la educación de los temperamentos Rudolf Steiner hace un especial hincapié en educar desde aquello que está presente y no desde lo que falta.

En las escuelas Waldorf se suele sentar a los niños melancólicos juntos, dado que empatizan y, al mismo tiempo les hace saturarse de tanta melancolía.

Acercarse desde el sufrimiento

Aquellas personas que quieran tener un cierto papel de influencia en un niño melancólico deben acercarse a ellos desde una experiencia de acontecimientos de dolor ya superadas. Para estos niños es importante que los que les quieran acompañar puedan testimoniar que han pasado momentos en los que han sufrido mucho, ya que esto les lleva a conectar con su interior.

Igualmente resulta muy beneficioso para ellos si se les acompaña en esa pesadez que sienten ante las dificultades del mundo y entenderles en esa enorme dificultad que ellos sienten.

Favorecer la compasión hacia otros

A los niños melancólicos se les puede dirigir hacia desarrollar la compasión por los otros. Brindarles la oportunidad de dedicarse a otras personas que están sufriendo.

INVITARLES A LEER BIOGRAFÍAS

Una buena estrategia, especialmente a partir de los 12-14 años, puede ser la de indicarle la lectura de biografías de personajes que tras sufrir grandes reveses han conseguido superar esas dificultades.

Sacarles de ese victimismo

Hacerles consciente de que el mundo no es difícil, sino que es él quien lo vivencia de esa manera.

Resulta muy conveniente sacarles de ese victimismo, que ellos han creado para comunicarse con el mundo, mostrándole de una manera, lo más objetiva posible, que el universo no conspira en su contra como podrían ellos llegar a creer.

El objetivo pedagógico ante este tipo de niño deberá ser el de despertarle un genuino interés hacia el mundo y que cambie la visión que tiene de este.

Juntar a dos melancólicos

Los niños ante el dolor de otro niño de igual temperamento pueden reaccionar de dos maneras. Aburrirse de tanto lamento, algo que les puede llevar a una reflexión de espejarse y verse en igual actitud. Observar que el dolor ajeno también es intenso y desarrollar

Recomendaciones

Alimentación

Comidas leves, ricas en frutas y sabores dulces tipo miel, melaza. El objetivo es el de disolver ese endurecimiento corporal.

También son recomendables los alimentos procedentes de raíces, especialmente las dulces como la zanahoria.

Por el tema de sus problemas de respiración debe emplear alimentos que procedan de la región media de las plantas, hojas como espinacas, acelgas, lechuga, repollo.

Para estimular el organismo calórico, ya se ha dicho que los melancólicos son frioleros se pueden emplear condimentos como especias de la familia de las labiadas (tomillo, albahaca, mejorana, salvia, romero, orégano, etc).

Por su debilidad digestiva serán más aconsejables las carnes blancas y pescados que las carnes rojas.

Como fuente de hidratos de carbono se puede emplear el maíz.

Se deben evitar alimentos procesados, desvitalizados comos son los azúcares y harinas refinadas, ya que eso refuerza su tendencia mineralizante y no favorecen su vitalización que ellos requieren por la baja manifestación de su cuerpo etérico.

Otras pautas

Cantar es una actividad muy beneficiosa porque le ayuda a expresar su vida interior y activa el sistema respiratorio. En cuanto a la música lo ideal es que empleen los instrumentos de cuerda.

Son niños que suelen mejorar mucho con la euritmia curativa.

Deben sentarse cerca de la luz, junto a la ventana (por la luz) para que de alguna manera compensen esas oscuridad que ellos perciben en el mundo exterior.

Además suelen ser frioleros, por lo que deben abrigarse bien. También se les puede despertar el organismo calórico a través de fricciones y baños con aceites esenciales

Estimular la actividad física, sobre todo los juegos de equipo por su carácter social. También es aconsejable la práctica de la natación por los problemas de espalda y porque no se halla sujeto a la acción de la gravedad.

Profesiones ideales para un melancólico

El temperamento melancólico que ha conseguido desarrollarse hasta poder obtener fructificar permite a la persona desempeñar profesiones que atienden al sufrimiento ajeno como puede ser la medicina, la enfermería, la psicología, el coaching o cualquier terapia.

La capacidad de introspección y la búsqueda de espiritualidad les hace interesarse por la filosofía y la teología.

Su sensibilidad y su conocimiento del mundo del sufrimiento les puede llevar a desarrollarse en el mundo del arte y de la poesía.

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El temperamento melancólico: Características

Siempre que se vaya a explicar un temperamento se va a hacer en función de qué cuerpo sútil predomina y de las características del elemento y órgano que se relacionan con él.

Predominio del cuerpo físico en el temperamento melancólico

En el temperamento melancólico existe un predominio del cuerpo físico.

Este cuerpo sirve como escenario e instrumento para que se pueda manifestar la persona en esta tierra. En el caso de los melancólicos se ha hecho tan denso que apenas puede ser permeado por los otros tres cuerpos más sutiles, el etérico, el astral y el Yo

El cuerpo físico posee las cualidades de lo mineral, es decir está sujeto a las leyes físicas entre las que predominan la pesadez y la gravedad. Esto se manifiesta en esa manera de andar que parece que arrastrara los pies como si el caminar hubieran de contrarrestar toda la fuerza de gravedad.

El órgano del cuerpo físico es el pulmón. El ser humano entra en la tierra en el momento que inspira por primera vez (el corazón late, el riñón filtra y existe filtración renal en el seno materno) y sale de ella con su expiración, que nos es más su última espiración..

Características del temperamento melancólico

Características físicas

Es una persona pálida, como por falta de circulación sanguínea y baja vitalidad.

Su postura con caída de hombros queda dominada como por la ley de la gravedad.

Generalmente, camina metiendo los pies hacia el interior.

Por la falta de presencia del organismo calórico, el Yo, son personas frioleras.

Características anímicas, psicológicas

Por el predominio del cuerpo físico

Los melancólicos se sienten como encerrados en su cuerpos y tratan de liberarse de él en una enconada lucha que les hace tener una gran tendencia hacia la introspección. Por ello suele muy difícil atraer su atención hacia el exterior, hacia el mundo que les rodea.

Esta les lleva a una autoobservación que les hace constantemente percibir todos los dolores en su cuerpo, algo que, además manifiestan en una queja casi contínua

El dominio del cuerpo físico también se nota en su pensar que suele ser tendente a lo rígido con presencia de ciertas ideas obsesivas.

Este permanecer hundido en el cuerpo físico hace que posean una relación muy intensa con sus sentidos y les lleva a percibir de una manera muy aguda y duradera todos los estímulos que recibe.

Son personas con tendencia al pasado, Steiner los describe como aquellos que se han quedado más mirado al portal de la luna, aquel por donde entramos a la vida, que a la propia vida actual.

Por la Menor INFLUENCIA del cuerpo etérico

La falta de manifestación de su cuerpo etérico les hace que sean personas de poca vitalidad y poca actividad.

Por la Menor INFLUENCIA del cuerpo astral

La poca presencia del cuerpo astral condiciona también su sentir que también pareciera haberse solidificado. Son poco emocionales, siendo la tristeza y la nostalgia los únicos sentimientos que parecen mostrar.

Por la Menor INFLUENCIA del Yo

Sufren una pesadez que les hace plantearse la vida con desgana y con un gran sufrimiento ante cualquier tipo de adversidad en la vida.

A veces, esa infelicidad que arrastran, unida a la poca presencia del Yo en ellos les lleva a culpar a otras personas por su falta de ánimo.

Para comunicarse con otros tratan de despertar lástima, siendo este provocar pena una de sus mejores maneras de tratar de llamar la atención de los otros.

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